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2011年 01月 25日
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岸和田市にある 【 トータルボディリラクゼーション&エステ 『ルナクレシエンテ』 】です~ http://luna-creciente.net/ 完全個室・完全予約 プライベート隠れ家サロン♪ -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ★ ルナクレ 【冬のお薦めメニュー ボディ&フェイシャル 】 ●寒い冬にピッタリな 盛りだくさんのメニューをご用意しています● ~ 真冬のお肌に艶やかさ 心身ともに リラックスにお越しくださいませ~ 詳しくは~ ⇒ ルナクレ 冬メニュー -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 身にしみる 寒さが続いております 皆さま お風邪&インフル&ノロなど大丈夫でしょうかぁ(^^) いきなり・・日記おさぼりしてスイマセン・・(お元気ですかと メールいただいたりm(__)m) お元気です・・わたくし この極寒で ネットやTV/ラジオ・本屋さんでも 『あったかグッズ』 「あったまる食べ物」特集勢ぞろいです 最近 よく目にする 【体温が1度下がると 免疫力は30%低下する】 低体温を防ぐことが、老若男女の不調を改善すると詳しく執筆くださってます こちらの気になる内容は・・ 次回の日記でかきかきいたしますぅ♪ 気になる内容盛りだくさんなので(^^) こちらの本にも取り上げられていますが 人間 ・・ 心身の健康も美肌も 口から入れる食物が どんなに大切か 改めて気づかされます 仙人の知恵とはすごいもので~ 新年が明けると 【1月7日に七草粥】 【1月15日に小豆粥 (おぜんざい)】 もちろん、いずれも 一年の邪気を払うという大前提がありますが 年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸を休めお野菜の栄養素を素朴で胃にやさしい粥で摂るように・・ そして 1年の万病を防ぎ、とくに大寒を迎えるこの季節 風邪などに負けないように身体温まる粥で食事を・・・ ホォ~ 意味がある 意味がある そして また最近 よく取り上げられる 【生姜】 数年前から 「冷え予防・体温上昇」と 加工食品もたくさん 生姜湯からあめちゃんまで♪ 私は 時間のあるとき 生しょうがをスリスリ~ 冷凍して お味噌汁や鍋物などに 必要な時に パキッと割って取り出します 前は 製氷器に流し込んで キューブ型にしていましたが・・・ 今は ラップに ペタンコ板状(うす揚げ状態です)(笑) これ 冷凍庫でも かさ張らないし邪魔にならず 要る分だけパキっと割って使います まだしばらく 極寒が続くようです インフルエンザも猛威を奮っています しっかり食べて 体温&免疫力 あげてこの冬乗り越えましょうね あっ もちろん 免疫力UPに 精油(アロマオイル)もお忘れなく
by lunacreciente
| 2011-01-25 09:28
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